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常州市瑜悅瑜伽館、湖塘瑜伽培訓(xùn)、考瑜伽教練證

更新時間：2023-06-05 信息編號：4c31n1ii03f881
常州市瑜悅瑜伽館、湖塘瑜伽培訓(xùn)、考瑜伽教練證

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常州市瑜悅瑜伽館、湖塘瑜伽培訓(xùn)、考瑜伽教練證

服務(wù)項目
瑜伽培訓(xùn)
面向地區(qū)
全國
瑜伽體式，是一個整體的過程
很多人對于瑜伽體式的理解，就是各種奇奇怪怪的動作，其實瑜伽體式本身是一個系統(tǒng)、一個整體，是存在于身心中的練習(xí)方法。
所有的瑜伽體式都是一個整體，需要身體前后、左右、內(nèi)外的參與，并不是單一的某一個部位的練習(xí)，而是需要每一個部位發(fā)揮特定的作用。
當(dāng)你覺得某個瑜伽體式很難做，不是因為某個部位有問題，而是整體有問題。
瑜伽體式需要調(diào)動每一塊肌肉和骨骼，不是擺動作，需要配合呼吸，將所有的細(xì)節(jié)融化到一呼一吸、融入到身體的合一。
瑜伽體式不是消耗能量，而是產(chǎn)生能量
瑜伽體式看似是動作，其實是能量的修煉，是能量的產(chǎn)生與能量的流動。

武進(jìn)區(qū)湖塘瑜悅瑜伽館 8年

  • 哈他瑜伽,考瑜伽教練證,空中瑜伽,瑜伽私教一對一
  • 江蘇常州武進(jìn)區(qū)湖塘鎮(zhèn)定安中路85號

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